西藏 阿里 喀什

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9/24，喀什，当地游
住：喀什
香妃墓,?艾提尕尔大清真寺,?喀什手工职街／恰萨巷,?大巴扎
到达喀什后，可以找家宾馆舒服地休息，参观、采风、购物，走进大小巴扎、中世纪的老巷、艾提尕尔大清真寺等。喀什是个值得留恋的地方,到了喀什,你会发现自己才是少数民族,体会老外在中国的感觉，喀什的异国情调特别浓郁，让人流连忘返。

9/25，喀什——(191KM)喀拉库勒湖/慕士塔格峰(冰山之父)—(97KM)塔什库尔干县
住：塔什库尔干县
盖孜峡谷口要检查边境通行证，之后，就开始行进在帕米尔高原的盖孜峡谷。上到恰克卡克湖时，一直可以行到慕士塔格及公格尔九别峰下的喀拉库勒湖，可以休息、游览，但这里的地势海拔有点高，大约在3800米左右。塔湖和莫斯塔格会谋杀你无数的相机底片，该处风光名不虚传，风景屡屡在国家地理杂志上出现，毕竟是有名的穆斯塔格！
喀拉库勒湖/慕士塔格峰大本营，石头城(羯盘陀国国都)、公主堡

9/26，塔什库尔干县——(109KM)红旗拉普口岸——(423KM)喀什
住：喀什
喀什老城，体会浓郁的民族风情

9/28，喀什——(69KM)英吉沙——(120KM)莎车——(61KM)叶城——(69KM)皮县——(169KM)和田
住：和田
从喀什到英吉沙县，一路上几公里就是一个村镇，人来人往，熙熙攘攘，络绎不绝，是南疆的一大特色。在英吉沙县城，可以去英吉沙小刀一条街购买著名的刀。一把只要10多元钱，比在乌鲁木齐、喀什要便宜得多。有时间，还可以去制作小刀的著名村子去参观一下小刀作坊，一定会有巨大的收获的。
莎车是新疆最大的一个县，80万人口中96%以上是维吾尔族，县城中有座阿曼尼莎汗公主的墓，她是整理维吾尔族音乐《十二木卡姆》的人。这里的大清真寺也很有格调。
去叶城的路上，1000多万株白杨树林立在路边，维吾尔乡民一般会在路边建起小茅草屋，售卖他们的农副产品，可以在瓜果季节停车购买或饱吃一顿，还可以和他们聊聊，在这里采风是最好不过的了。
叶城的新藏公路0公里处是个挺大的巴扎，由此可以去西藏。巴扎上驴车很多，叶城县城很小，可以在这里吃饭，这里的拌面很好，还有一条手工艺街，古朴的民间建筑装饰物很有纪念意义。
到了墨玉县，可以去喀拉喀什河参观。出墨玉10多公里就到了和田。

本人是喀什的的哥兼向导！各位到喀什后请务必与我联系。
届时将尽地主之宜，提供免费接送服务，带大家玩好，玩尽兴！祝各位旅途愉快！
联系电话—-黄小姐：13119989216

经典旅游线路：
A；喀什市内一日游—游艾提尕尔清真寺，班超城，国际大巴扎，民族工艺品一条街，香妃墓，高台民居，神秘古堡，莫尔佛塔。预计包车费用：300元
B：周边一日游：卡湖，冰山之父——慕仕塔格峰。预计包车费：500元
C：周边一日游：奥依塔克森林公园。预计包车费：400元
D：周边一日游：塔克拉马干沙漠风景区，金胡杨国家级森林公园。预计包车费：600元
?E：边境两日游：卡湖，冰山之父——慕仕塔格峰，塔什库尔干县石头城，红旗拉甫口岸，中巴边界。???预计包车费：??1200?元

喀什香妃墓　　

喀什市东北郊5公里处的艾孜热特村，绿树成荫，田园秀美。在这幽静的林荫深处，有一座伊斯兰式的古代建筑物掩映在白杨和穹苍之间，尖塔高耸，玻璃生辉，气势不凡。这便是闻名遐尔的阿帕克霍加墓。

      阿帕克霍加墓是今新疆境地内规模和影响最大的伊斯兰教”霍加”（即圣人后裔）陵墓，始建于1640年，墓为主喀什”霍加政权”之王、白山派首领阿帕克霍加及其家庭。相传墓中还葬有清朝乾隆重皇帝的”香妃”，故又被称为”香妃墓”。

      陵园占地约72亩。正门朝南，进门后是一个巨大的长方形庭院，由门楼和高低礼拜填寺、教经皇、主墓室（拱伯孜）和果园几大部分组成。门楼不大，却十分华丽。与门楼紧连的一座小型清真寺，供附近穆斯林日常礼拜之用。陵园西部的大型礼拜寺为三合院形式，每逢宗教节日和居玛日（星期五），南疆各地穆斯林们在朝拜阿帕克霍加墓之前，先在这里进行大规模礼拜仪式。陵园正北有一穹顶教经堂，圆顶中空，自成一组，造型极为别致。这一建筑群，空间开敞，轮廓多变，小尖塔、木栏杆、圆拱顶构成高低错落、多层次的丰富景观。

主墓室为陵园主体，但于陵东部，是新疆境内最大的穹顶式建筑。墓室宽35米、进深20米，略呈矩形，墓墙高10米有余，中部17米直径的大穹窿拱顶高高突起，顶部琉璃饰面，光彩夺目，墓室四周各立一座半嵌在墙体的巨大砖砌圆柱，度圆直径达3.5米，柱顶又各有一小”邦克楼”（即召唤礼拜小楼）。主墓室通高26米，四周墙壁内自下而上全用绿色琉璃砖贴面，上面绘有彩色图饰与阿拉伯文警句。墓门开在南侧，关塔内有转梯直登墓顶。墓门两侧墙面石膏花饰古朴典雅，雕镂精细，线路流畅。墓室内离地面半人多高的平台上排列着高低大小不等的墓包，一律用各色琉璃砖贴面；其中高大者为男坟，小巧者为女坟，传说葬有阿帕克霍加族5代72人，现在58个墓包

喀什地区

????－－2005秋 Jessie & Jared 新疆行 (7)

喀什市
喀什简图： http://photo.163.com/photos/wohoh/36463929/1260551893/

喀什2005： http://photo.163.com/photos/wohoh/36463929/985807028/

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交通：
吐鲁番－喀什（火车）
????我们坐的N947是双层旅游卧铺，很新很干净很漂亮，坐火车那么久，最爽这一次了～，
????吐鲁番至喀什298上铺，18：05－第二天14：40
????火车窗外在第二天开始变了景色，会经历戈壁，盐碱湖，五彩山，五彩山很漂亮的呢（火车右侧）！

喀什火车站－喀什市区
????火车站离市区还有也大概15分钟车程，一出火车站就会有很多司机迎上来，不过他们会要求凑齐4个人才开车，而且他会继续介绍去喀湖等地方的行程给你，尽量让车上四人第二天能继续找他包车的。我们那时和另外两人拼车，各自收了10元，算上来每人5元。

喀什市区－喀什机场
???????2号车的总站就在机场门口，但是我不知道市内应该在哪里坐，呵呵。如果坐的士也很便宜，10元。但如果要进去候机大厅前，就要多收3文

喀什－乌市（飞机）
????晚上的飞机班次好像很多，比较适合驴友，因为如果刚好碰上星期天大巴扎的话就可以早上先逛完大巴扎再走，我们就是这样了。当时我们把原来在广州订好的早上的机票改成晚上22：45的，都是4.5折550元。去到乌市是晚上23：40，到市区也是00：30，在当地不算很晚。关键是乌市的房间先订好就可以了。
????不过如果选择早上走的话，途中有机会看到大沙漠，也很好，看时间安排吧！
????！！这趟飞机可以托运刀具，但是出疆的飞机就不行了，小心！
????我们那时安全过了这一关，以为带出疆也一样，谁知差点就被没收了。我那时要哀求关员，他才勉强把我的宝贝小刀带回家的，嘿嘿

喀什市内
的士：市区内5元
公共汽车：1元，路线还是比较多的。

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住
1）其尼瓦克宾馆静园，绝对之选，很漂亮很安静。而且离艾提尕尔清真寺，小吃街，工艺街等很近，很方便。
???宾馆总台2980671 2842299，静园2983937，可以订位，但人多的话就算订位也有可能有意外，有很多做生意的巴人在这里长住占了很多房间。。推荐80元的三人标间。其尼瓦克也有新楼，但索价不非。

2）色满宾馆，在前台没见到挂上多人间的价钱，双标好像要180。有驴友住了这里以后第二天又转回静园了。不过这里的小院子很漂亮，值得来参观一下。

3）其他信息：
色满路上的友诚宾馆（就在边防处对面）四人间15/人，22：00～01：00公共浴室可洗澡
其尼瓦克对面的海关公寓，双人间100－120，房间有大阳台
客运站对面的天南饭店80/标 2824023 2822211 2824021 2824235
解放南路95号民航蓝天宾馆0998-2522378，2535696，100～130/标
人民饭店 解放南路1号 2824080
前海宾馆 人民西路199号 2822922 2822583 2826461 2823977
粤新酒店 尤木拉克夏路 2841111 2838000

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吃
1）强烈推荐银提扎尔INTIZAR：酸奶，特色抓饭，但烤肉类好像总是不够咸。（又称南建司抓饭）

2）馕坑烤肉：再一个绝对之选。推荐一家在诺尔贝希路，小学斜对面。2.5/串，现烤现卖，就着馕吃会更香

3）大巴扎，大清真寺旁的小吃街和对面的夜市：饮食摊上各样维族美味都有。
???推荐：无花果（绝对不能不吃，一元四到七个，如果能带上飞机飞回乌市就更棒了，乌市卖两元一个），
?????????酸奶冰（制作流程很好玩，也很好吃），
?????????石榴汁（制作工具很精美，不过喝起来有点涩）

4）纺织厂的拉面：在人民广场坐16号车到纺织厂，从市场进去右拐，一直走到里面的篮球场，旁边的阿布都克力木饭馆就是了。其实纺织厂很偏僻的啦，我也忘了当初是看了谁推荐的，不过那里的拉面真的很好吃啊！旁边有烤肉，推荐的人很推举，但我就觉得没什么特别惊喜。
坐16号车可以顺便外观东湖公园，大摩天轮和喀什体育场

5）吾斯塘博依路那里有个小三角集市，旁边刚好有一个位于二楼的茶楼，可以坐在大大的床上喝茶吃馄饨和丸子汤，味道不算很特别，但是在那里往下俯瞰下面熙熙攘攘的小巴扎，比坐在小资型咖啡厅里面可有型多了。

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玩
1. 艾提尕尔清真寺
的确是有后门进去得，可省10文门票。但一定要注意的是，这个后门一进去就直达经堂，一定要脱鞋进去啊。我们那时不懂事，幸好有个维族老伯提醒我们。在经堂等一下旅行团，听听导游说一下，会得到多很多资讯。另外也要注意另一点，情侣在清真寺里面也不要拖手哦，我们也是被管理人点教了一下。加上逃了票，这天在大清真寺里面共做了三件不敬的事，希望真主不会怪责。。
至于星期五的礼拜，要看的话要早。我们16：00在喀湖赶回来一看人都开始散了。

2. 大巴扎
大巴扎应该在星期天13：00前后达到人数最高峰吧。有卖狗的，卖维式壮阳药的，卖制馕工具的，卖农产品的，等等等等，而且那里还有一个专门停放驴车的停车场，实在太好玩了～
大巴扎旁边还有一个固定的大商场，专门卖丝巾、干果、工艺品的。那个是每天都有的，即使错过了星期天的也不至于买不到手信。但里面开价其实还有很大水分，尽管狠狠地杀价吧！干果和刀具应该是比乌市便宜挺多的，但丝巾就不一定。至于地毯，价钱很贵哦，而且好像没什么新疆特色，不过想想应该也会比广州便宜很多，看需求买吧！

3. 香妃墓
南建司附近有个公交车总站，可以坐20号去香妃墓，大概15分钟车程吧，中途会经过大巴扎还有维族风格的商品楼。香妃墓15/人，继续蹭导游。
看到香妃墓那制作精美的琉璃瓦一块一块的剥离很是心痛啊～旁边还有一个小礼拜堂，有着很漂亮的木雕。

4. 老城区
老城区的街道都是水泥路了，可以开车，由于没进去高台民居，不知里面是否一样呢？
除却这现代化的水泥路，进入了老城区，人就彷如掉进了时光机，而且是去了异国。。那里有中东风格的泥屋，一间套一间，宛如迷宫；那里有粉黄色的印度风格的二层楼房，装饰得美轮美奂；时不时空中过来一群白鸽，时不时耳边传来维语的歌曲。。。
老城的小朋友们一看到镜头都肯定很开心的跑过来示意要拍照，所要的只是在液晶屏上看看自己的样子即可，别怕，注意保护镜头即可。
老城区里面里的阿热亚路全是手工业小作坊，做帽子的，打铁的，木作的，做馕做烤包子的，看得人眼花缭乱。
由老城区去大巴扎有7号车，总站在大清真寺对面。车上好像基本都是维族人。

5. 玉素甫墓
在教育路上，30/人。觉得有点贵，而且刚好有电视台在那里拍摄搞得闹哄哄的，就没进去。留待下次吧。

6. 人民广场
有毛伯伯高举右手的雕塑，配上两侧的红旗阵，觉得很威武啊！可惜错过了这里举办的新疆解放50周年的晚会，可惜阿可惜阿～

7. 来宁城遗址
在尤木拉克协海尔路上的一段古城墙。

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购物
刀类：我觉得手工一般的直柄应该不超过10，弯柄、折刀应该怎样都不超过20的，但估计开价都在40左右。
????????记得刀可以过喀什到乌市的飞机关，但过不了离开新疆的关，还是邮寄回家较为稳妥。。

丝巾：那种最普通的机印纱巾应不过10，其实乌市我见过街边小贩卖3－4元的。
?????那些号称羊绒的其实看起来也不太像，开价都在80以上，但我没去侃价不知底价多少。
?????和田花布的开价都很贵哦，我尝试侃价，但到了28～30就说不下去了，唯有放弃。

干果：由于价钱要看质量而定，所以对于我来说就完全没什么概念可言，只能尝尝是否新鲜然后就能砍就砍而已。
??????杏干（中间有杏仁，很好吃，应该多买）15/kg;
??????????无花果（据说不应该买太白的，会有染色剂，挑甜一点的应该就可以了吧）20/kg
??????????巴旦木（完全不会挑。。）35～48/kg
??????????葡萄干（种类太多，看得眼花缭乱）10～25/kg

水果：石榴（要先尝过，他们石榴是分把甜和酸的分开卖的，而且维族人没办法告诉你哪堆才是甜的）
??????无花果（应该买新鲜的，有些烂烂的会便宜也会稍甜一点，但口感差很远）
??????木瓜（我始终不知道是不是该叫这个名字,外表看起来有点像土豆的,吃起来..不好吃,估计我们不会买吧）
??????黄桃（吃起来很香哦，不知是不是平常做罐头的那种呢）

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喀湖（喀拉库里湖）
喀湖简图： http://photo.163.com/photos/wohoh/36463929/1260551098/

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边防证：
色满路67号（色满宾馆往其尼瓦克方向去大概10分钟可达，9号车途径）不需要交钱，不要证明，只需要身份证就可以了
如果在旅行社找拼车的话，他应该可以代办边防证。

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行程：
1. 旅行社
???????我们问过色满宾馆楼下的旅行社，问拼车去红旗拉普的事，那里刚好有三个外籍旅客想去。旅行社报价一个车250/2天，300/3天，线路是喀湖－塔什库尔干－红旗拉普。去到红旗拉普的话起码要3天，但是2005年刚好是新疆独立五十周年大庆，据说红旗拉普关口在9月15日至10月15日被封了，旅行社说95％去不到关口。想了想，还是自己走吧。

2. 自由行

1）车票
????????在天南路客运站买去塔什库尔干的车票（声明去喀湖）41/人＋3/保险。这趟车很紧张，下午18：00买第二天一早9：30的票，只能买到21/22（总共29座），同车有两个HK的，两个金发的，两个日本的，起码三个广东的。
?????????在喀什国际汽车站也有车路过喀湖的，据说12：00开车，好像比我们晚两小时多抵达喀湖，但我不知道价钱。
?????????塔县住喀办（武警医院往西）由车到塔县，好像还有小车拼车的。

2）边防：
????需要边防证＋身份证。外籍人士检查护照

3）沿途：
??9：30开车，但是最好9：00之前上车占位。左侧可以看雪峰，右侧可以看沙湖。位子很窄，高个子就很痛苦了。
????????上车的时候先和司机说好不要在喀湖正门停,那里进湖要收门票。我们当时是在离正门还有两百米的地方下的。
?????????车子会先绕到喀什西面塔县住喀办，那里也有车去塔县的。
???11：00抵达乌帕尔休整。这里的水果很好吃，葡萄香梨都很值得买。可以在这里存点粮食。
???12：30抵达边防站，检查证件
???14：30抵达喀湖西北处，一般的包车都会停在这里，因为不用收门票。

????沿途都是雪山，转场牛羊，如果包车的话应该可以拍到很多片片。

4）住宿：
???沿湖都有两处有毡房或毡房样子的水泥屋（这个太煞风景了，悲哀），大概20～30/位，一个包可睡10个人左右吧，不过底子实在太薄了，在零下两度的晚上快冷死了。。有睡袋的一定要带来。
?????下车点的对岸有一个小村子，很多老外驻扎到那里的。要到那里下车的话应该和司机说好，让他过了喀湖正门到了村子才让你们下车。

5）饮食：
???牧民的家里面可以提供食物，只不过沟通实在太难了，我们中文＋英文说了半天，大概只能有五成的沟通率。
?????拉面5，大盘羊25/kg（韧得咬不开）

6）景色：
???早上8：30日出，晚上17：00日落，一早一晚温度在零度左右，而且风很大。
???中午12：00～16：00是最舒服的时候。
????我们只有在清晨的时候才看到慕士塔格峰的全貌，而且日出之后他就躲到云雾里面了。
??????据说湖面在日出之前会很平静，有机会拍到慕士塔格峰清晰倒影。但是发现其实早上风也是很大的。估计明信片里面的景色并非这个季节拍的吧

7）回程：
???由于我们放弃了红旗拉普和塔县，所以在喀湖坐喀什去塔县得回程的士50/人，司机竟然拿出一份文件说9月15日到10月15日期间可以收小费，还用英文声明是tips。。笑倒～不过后来回到喀什后他不肯载我们去其尼瓦克，因此只给了1元tips。。哼哼。

???沿途：
????????早上11：30左右离开喀湖。
???????????????12：00抵达沙湖，司机主动问我们要不要停下来照相
??????????????13：30会经过一个石头全是红色的地方，据我同学后来说，那里是一条岔路，进去可以看到很奇妙的景色
??????????????14：00抵达乌帕尔，司机忽然跑去吃饭了，剩下我们几个在车上傻等。
??????????????15：00抵达色满宾馆

8）继续去塔县：
???应该可以在下午14：30在下车的地方等路过的车，不过人多的话怕位子不够。也可以问上面提到的的士，估计也是50左右去到塔县吧。具体价格不清楚。

9）冰川：
???从回程司机的口中，我才知道慕士塔格峰的冰川很出名的，而且从同学口中得知也是很值得去。可惜了，在离开一刻才知道。
??????早知跟着那两个和我们一起下车的金发老外，他们坚持要去到湖对岸的村子里面去住，估计也是因为打算要去冰川的原因。不过如果住在那里也看不到我们早上看到的美丽景色了。算了吧！

注：现在其实很后悔当初没去塔县，就算去不了红旗拉普，塔县还是很值得去游逛一下的。我的同学在同期去了塔县，拍了当地的一些民俗风情，相当吸引。唯有等待下一次机会了。

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3. 其他包车信息，价钱和服务细节不祥：
陈师傅 13899148378 0998-2612769
柳玉泉师傅13095190730
郭建军 13070041099
谭晓敏 13579300468
热依木 0998-2205259

联系电话：  0998-2824160
详细地址：新疆喀什地区喀什市人民西路

进入西藏腹地（如阿里地区）的22点注意事项 

“goodie，goodie，okiee，okiee，money，money”

这是在比较开放的藏区经常能从当地小孩子嘴里听到的模糊的英文发音，意思大概就是向外国人或是内地人要钱，因为他们大部分都不懂汉语，所以老外许多年前传进西藏的几句问候语如今已然被演化成了放之四海而皆准的乞讨用语。说实话，在面对一双双锲而不舍的小手时，内心的感触是极其复杂的，我们实在不愿看到西藏年轻的一代自小就习惯于乞讨，而且变得越来越不知羞耻，无奈替他们担忧的同时还要充当冷酷无情的可笑角色，假装严厉地将其吓走。

1. 关于拉萨的酒吧、餐厅和旅店：

――八廓咖啡厅：大昭寺广场西南角的八廓咖啡厅是日落前欣赏大昭寺广场熙来攘往的人群的好地方。二楼的平台在一年中绝大部分时间都是开放式的，可以十分惬意地坐在那里边品尝着酥油或甜茶，边欣赏着落日的余晖如何轻快地涂抹着大昭寺的金顶。

―― 阿罗仓餐厅：大昭寺广场西行200米，第一个十字路口右转即到。是连许多当地的藏民和喇嘛都强烈推荐的藏式餐厅。如果你总觉得藏餐不好吃，建议来阿罗仓品尝一下，一定会改变你对藏餐的印象。

―― 冈兰梅朵酒吧：从八朗学旅店西行500米，马路南侧即是冈兰梅朵酒吧。酒吧里空间比较宽裕，设计考究，老板是北京人，值得推荐的是二层的阁楼，异常清静和舒适，绝对是休憩、读书、会友和欣赏街景的好地方。

―― Dunya酒吧：位于冈兰梅朵酒吧的斜对面，牦牛旅店（Yak Hotel）的旁边，是一家典型pub风格的欧式酒吧，老板不懂中文，只能用英语与其交流。

―― 旅行者酒吧：面积虽然小，但却是老牌的拉萨旅行者聚集的地方。如果运气好，经常可以在这里碰到许多当年驰刹风云的徒步大侠。老板的昵称叫“小二”，如果你能和他搞好关系，无论是购物、搜集古董还是联系各方的人物都能得到他的鼎立相助，可以说是拉萨旅游的活字典。

―― 八朗学旅店：很多旅行手册都有过详细的介绍，是拉萨住宿的首选。这里不仅房间样式齐全，更重要的是你可以见到各色来藏地旅行的人物，十分有利于交流和搜集情报。其房间的规格分藏式单、双人间，汉式标准间，简易单、双人间、宿舍式四人间，每人每天的价格从20至100元不等，而且随旅游的淡旺季随时调整，幅度大多为10元。比较值得推荐的是汉式标间和简易单、双人间，价格都在25-40左右，前者优于设施齐备，后者由于临街，而且门外有可供休憩和发呆的长椅，有一种浓得化不开的旅行的味道，感觉非常好。就是注意要使用自己的挂锁。

2. 大昭寺的早晨：霞光下的大昭寺金顶是许多摄影爱好者猎取的对象，但9点才开门，如何能拍摄得到？其实无须等到开门的时候就可以进入大昭寺。秘诀是要有人头一天去和大昭寺里喇嘛混熟。谈何容易？其实不难，只要花点钱请一个做讲解的喇嘛当导游，然后派出巧舌如簧的mm一直陪在他左右（男孩子闪到后面去！），对他的博学甜言蜜语地夸上一番，等混熟了以后再提出明日早晨想来大昭寺拍摄的要求，至于成与不成就得看个人的造化了，事在人为嘛！这也揭示出了一个在西藏旅游的窍门：事无定法，没有什么事情是绝对不成或绝对可以的，很多情况下都可以通融，唯一须注意的就是要尊重藏区的习俗和教旨，很多事情是强求不来的。

3. 再说一点关于装备的问题：去阿里转山，如果你坚持要自己做饭烧水的话，固体酒精是绝对不行的，一定要租一个或借一个汽油喷灯，燃料就使用越野车上的油。另外如果车厢里还要富裕的地方，建议带上一个暖瓶，沿路打些开水，既节省了燃料又可以养胃，实乃上上的选择。

4. 关于布达拉宫的拍摄：有人说早晨的药王山是拍摄布达拉宫的最佳地点，其实不尽然。因为日出东方的时候，低色温的光线首先是被拉萨东边的群山挡住了，等到日光可以照耀到布达拉的时候，颜色已经开始偏黄，而且与拍摄地点相对，容易造成玄光，此时拍摄不仅难度大而且不易表现出布达拉宫神秘的气氛来。比较合理的方式是位于布达拉宫南偏东的地点拍摄，加长镜头，时间除去中午以外都比较好；即使位置还是在药王山，也尽量避免早晨拍摄，而应该选择色温同样比较低，但能够浸浴布达拉宫的夕阳出现的时候。当然，这些都只是旅游摄影，如果着重于风光摄影，强烈建议除非出现特殊的光影效果或奇特的云雾、雨雪，不然还是不要在布达拉宫上浪费胶卷了，因为世界上大凡最容易被游客拍摄的景色和建筑也就是世界上最难拍出艺术作品的地方。

5. 选择好去珠峰大本营的时机：很多去阿里的旅行者都选择先去珠峰然后再去阿里转山，这样看似合理，但却潜伏着安全隐患――珠峰大本营海拔5200米，而拉萨只有3600米，短短两天要攀升近2000米对于初上西藏的游客是十分危险的，尤其是在刚下飞机还没有适应高原条件的情况下。大多数比较专业的旅行社都会建议游客要么在拉萨周边多停留3-4天再进山，要么先行阿里，在平均海拔4500米以上的地区洗练一下待回程的时候再上珠峰大本营，这是一种对游客安全负责的选择，也颇值得我们借鉴。不要迷信旅行手册，因为大多数旅行手册的作者本身就是旅游的爱好者，身体素质和实战经验都比一般的游客要强，他们认为没有问题的情况对你来说可能就是危险的。想想看一旦在珠峰大本营出现比较严重的高山反应，不但神景没有看好，还耽误了自己和同伴去阿里的行程，得不偿失。

6. 拉萨啤酒：可能许多人都还不知道，拉萨啤酒被欧洲AVART机构评为世界10大啤酒之一，其甘甜的味道源自西藏清冽的泉水，的确是很难在城市里享受得到的，严重推荐！

7. 在没有想好全身而退的计策之前，千万不要给主动聚集过来的藏族小孩子们照相，那样的结果就是被围追堵截地要钱，直到你连滚带爬地钻进车里、摇上窗户，一溜烟地逃掉为止。需要特别提醒的是羊湖上方的冈巴拉山口，由于景色优美，一群群的藏族小孩聚集在这里，“专吃”过往的游客，如果给他们拍了“集体照”，那可真够你受的！

8. 关于藏区的汉式饮食：由于四川离西藏比较近，在旅游线路上绝大部分的汉式餐厅都是川菜馆子，如果你能有幸聘请到四川人当司机，一路上受到的恩惠非同小可。另外由于大部分藏区的汉人也是四川人，所以衣食住行都可以得到或多或少的方便。但需要注意的是：越是偏远的地方物价越贵，在点菜之前一定要问清菜价，不要在结账的时候才知道上当。笔者就在扎达吃过85块钱的葱爆羊肉！

9. 香烟、打火机和手套：无论是行船还是走马，哪个常年在外的司机不喜欢抽烟呢？一支香烟，在很多情况下胜似千言万语，可以迅速拉近你和司机之间的关系，带来一路的轻松。所以，租车去阿里是不能不给司机带一点香烟“意思意思”的。藏族司机抽的香烟大都比较讲究，虽然红塔山全国知名，但在西藏却没有太大的市场，司机们更认的是熊猫和中华！我想这大概都是被长时间以来有钱的乘客“调教”出来的。如果你手头不是很宽裕，红塔山亦无不可，况且边防检查站的四川战士大都喜欢这种牌子的香烟。非常值得注意的是，一定不能买上两条烟然后刚见到司机就一股脑地全给他，毕竟这种类似见面礼的东西比在路途中混熟以后递上的烟头效果要差得多的多。所以，在见到司机以前，先把香烟分好包装（很可能在飞机上就要完成），见面时递上4、5包，日后每天行车中再接长不短地递上香烟并用打火机帮司机点着。打火机要在当地买，平原买的火机到了西藏大都罢工了。手套是司机的法宝，别看只几毛钱，如果有心在路途中为司机买上一副崭新的，一定能让“龙颜大悦”，无论是停车拍照还是上厕所都能够得到关照，好日子指日可待啦！其他如饮料和口香糖也都是司机比较喜欢的物品，多买一些百益而无一害，礼尚往来是中国人的传统美德嘛。

10. 给摄影发烧友的建议：去阿里地区进行创作，一定要自己开车去，时间1至2个月，不然想通过走马观花似的租车旅行搞创作，一定会落下万千遗憾。举例说明，藏族司机大都不愿中途停车，当你看到绝佳的景色或人文景观时，总是要心怀歉疚地要求司机停车，长此以往，不仅与司机的关系处不好，更会严重影响创作的情绪，导致摄影的兴致全无。 即使司机愿意停车，从你看到事物、要求停车、司机做出反应、刹车、滑行，待你跳下车时已然发现离开最佳摄影位置至少20米以上了。可不要小看青藏高原上这短短的20米，绝对会让你有鸡肋的感觉――来回就是40米，你还要屏息拍摄，那个喘啊……

对于摄影发烧友来说,一定要自己开车去阿里。 进行创作的时候，更要有脑灵手快的意识，做到心想手到，立即捕捉。碰到好景，立即停车，赶紧拍摄。绝不能有“再等等，后面会有更好的景象”的念头。阿里地区的创作时间一般在5月至9月为最好，其他时间里，满目萧瑟，天空里只有一些呆滞的浮云，景物缺少反差，风光摄影的意境全无。 另外阿里高原缺氧，道路险峻，加上全境不通班车，物价昂贵，给摄影创作带来了许多不可想象的困难。因此，每次外出创作都必须带足各种生活用品，诸如氧气袋、干粮、水及油料、汽车配件等，以防意外。一般外出一天时间，最少要准备3天的食品。创作中要尽量减少步行，汽车尽量靠近创作点，以减少体力的耗损，防止缺氧而出现生命危险。

11. 在藏区的道路两旁，尤其是山口上，会有很多大型的经幡和玛尼石堆，当车经过的时候，司机大都会举单手行礼（别猜了，另外一只手在方向盘上！）以求一路平安，如果这时坐车的人能够双手合十也对经幡和玛尼堆行礼的话，会让司机很感激，徒升对大家的好感。毕竟，人都是有归属感的，礼多人不怪，行礼也是为了一路上的安全嘛！

12. 在阿里地区的大小寺庙中，经常能在如佛龛、岩洞、转经筒的四周发现一些泥制的小佛像，当地人叫“擦擦”，据传说是上古时代的先人们用特殊的方法制成的，放到靠近佛像的地方以求多福，里面甚至还存有他们的灵魂。不知道是哪年的哪个混蛋散步的厥词，说什么要把这样的古董从阿里带回来，放到家里供奉，于是乎这些原属于当地藏民的擦擦被肆意的偷盗，以至于现在已经不多见了。不谈那些可怕而怪诞的传说，这种行为本身就是帝国主义的掠夺，是对西藏文化的亵渎、对佛法的亵渎、对藏民的亵渎，严重呼吁所有到藏区的朋友除了相片什么也别带走，除了脚印什么也不要留下，留给后人一个依然洁净的天国。

13. 那塘寺：从日喀则向拉孜进发30分钟左右会经过那塘小村，流逝的岁月将曾显赫一时的那塘古寺湮没在断壁残垣之中。那塘寺位于那塘村的边缘地带，远离道路，高大而破败的院墙诉说着过往的辉煌――那塘寺曾经是藏区最大的佛经雕版和制作的地方，现存的雕版乃该寺的镇寺之宝。我们通过与主持喇嘛比比划划地攀谈中得知那塘寺原存有雕版12万块，由于十年动乱，只剩下8500块仍孤独地漠视着外面喧嚷的世界，听罢扼腕，叹息不已。

14. 关于在寺庙中拍摄：正如前面介绍过的，在西藏进行拍摄工作要懂得迂回。一般在寺庙里拍照都是不受鼓励的，尤其是在庄严肃穆的殿堂里。如果不管不顾强行拍摄，既不礼貌又很危险，激起众怒可不是闹着玩的。比较可行的方法是无论到什么寺庙里，尤其是比较偏远的地方，都要先布施，然后再和管事的喇嘛商量可不可以拍照。当然不排除你布施完以后却仍遭到拒绝，此时万万不可再把钱从佛龛上拿回来，即使出于对宗教的尊敬也不能如此行事，就全当为藏传佛教的发扬光大做贡献吧。 一般管事的喇嘛在看到你主动布施的情况下都会网开一面，通融你拍摄几张，但断不可使用闪光灯，切记！因此，去西藏旅行一定要带上感光度在400°以上的胶片，以避免使用过低的快门速度而导致画面抖动，值得推荐的是Fuji Provia 400F专业反转片，在某些比较极端的情况下，甚至可以迫冲至4800°使用而不影响色彩还原以及保持适宜的颗粒度。

15. 在庙宇殿堂中还应注意不要用手指对着佛像或画像指指点点，那样极不礼貌。应该五指并拢，掌心向上作引介状。

16. 关于阿里的住宿：如果和藏族司机同行，一般都会被介绍到比较便宜的藏式旅店，优势在于价格，一般都不会超过每人每晚30元，而且司机和导游均可免费，外国游客也不另加钱（神山冈仁波齐除外），缺点是服务和设施比较差，而且语言不通，感觉诸多不便。另外藏族司机大都在固定的旅店中有自己的“老相好”，如果你坚持不住在这里，他们自然心存不满，那日后就比较麻烦了，我们应该尊重当地的习俗以及司机的选择，除非实在无法接受那里的住宿条件，不然尽量跟着司机走，应该不会被亏待的。

17. 关于租车的合同以及司机的选择：大部分租车去阿里旅行的人都不是通过旅行社，优点自不待言，缺点就是没有保障，尤其是在车辆损坏而无法前进的情况下。由于阿里的路况极其恶劣，诸如爆胎、开锅、断轴这样的事情时有发生，一旦被自己赶上又是发生在无法更新车辆的中途，那可真就麻烦了。所以一份详细分清责任的合同要在出发前让司机签字，着重说明当车坏在中途的情况下该如何处理，退钱是小事，耽误了行程可是要命！强烈建议如果去阿里，一定要两辆车一起走，相互有个照应。值得注意的是头车一定不要一股脑地往前开，一旦后面的车出了问题都不知道，令后车的司机感到寒心，如果发现后车半天看不到，一定要原地等待或干脆折返营救，虽然耽误点时间，但却是对安全最佳的妥协。当然，如果有步话机就轻松得多了。三辆车以上虽然更安全，但如果没有一个铁腕的组织者，大家总是等来等去的耽误的时间就太多了，所以两辆车是首选。至于司机的选择，首先要看上去经验丰富（藏民的年龄实在难以辨别），其次是汉语一定要好，最好是选择常年生活在西藏懂藏语的汉族司机！因为一路之上司机将是你最可靠的向导和朋友，如果交流成问题那很多事情都无法商量或得到妥善的处理，往往是只要一两句话就可以解释清楚的问题，如果司机的汉语不精，可能完全不能理会你深层的含义，反而造成了误会，那样对旅行就很不利了。

18. 关于防晒的问题：高原的阳光“富含”紫外线，即使在冬天，强烈的紫外线亦会灼烤我们的身体，杀害皮肤下幼嫩的组织，不管你是拥有水一样滑嫩皮肤的江南少女还是皮干的像老树一样的北方壮汉，其伤害的程度都是一样的。所以，藏地旅行一定要带防晒霜，帽子可以挡住来自天空的辐射，却无法低档来自岩石表面或新雪的反射，而后者的辐射强度要远远高于头顶直射的日光。对于登山、转山或在山区旅行的人来说，高质量的防晒霜显得尤其重要。防晒霜的购买应该本着高质量、操作简便的原则，不要一味追求xxx＋的防晒指数，其实30＋已然足够，区别全然在于其内在的质量；对于男性来说，尽量不要购买分开使用的隔离霜和防晒霜，烦琐的程序其结果往往导致什么也没抹，等出现问题的时候悔之晚已。皮肤是有记忆的，如果严重曝晒超过5次以上，很可能10年后会出现类似皮肤癌之类的症状――不是危言耸听，想想南极上空的臭氧空洞吧！

19．藏区的狗实在是一种顽强而可爱的动物，但它们给旅行者带来的烦恼却是无尽的。夜晚的吠叫就是一种锲而不舍，不知疲倦的大合唱，往往长达1个小时不间断，摧残你的耳膜和灵魂！对于初入藏地或睡眠质量不足的旅客尤甚。所以建议去西藏旅行的时候带上塞耳朵的棉球，有些飞机上提供的塞耳物是最好的选择。

20．在扎达和神山的路途中的巴尔兵站是少有的设施齐备的藏区兵营，这里可以提供一顿香喷喷的汉式午饭或晚饭，对于一路颠簸而来的旅行者来说，还有什么比这更具有吸引力呢？

21．藏区日间气温非常高，越野车里又没有空调，但为了防尘，司机都不愿意开窗户，这实在是苦了坐车的人。危险在于下车的时候，因为在车里穿的都非常少，而车外的气温在不同季节比车内要低5－20度，在巨大的温差下，如果不注意增减衣服很有可能得感冒。想必大家都知道在高原得感冒的危险，所以有件外衣在手边可以随时更换是十分聪明的做法。

22．关于垃圾的处理问题：作为一个文明的旅游者，垃圾的处理是头等大事，绝不可等闲视之！正确的做法是将所有的难以降解的垃圾，如塑料、橡胶、易拉罐、玻璃等物品装进袋子带回城市处理，不要遗弃在途中或留在住宿的地方，以防止污染藏区的环境。笔者在219国道上近1000公里的途中每天都要看到一、两支随手丢出窗外的饮料瓶赫然躺在路边，让人十分气愤。拾起来发现都是国内某知名企业的产品，上面没有印着“饮完请不要随手丢弃”的字样。虽然即使印上了人们也不一定遵守，但这的确体现了中外饮料厂商在环境保护意识上的差别。烦请大家一定保护藏地的环境，那绝对是无法再生的资源啊！

32．最后告诉大家一个好消息：至阿里的旅游公路从5月4日以后开始正式动工，等到修好后，去神山圣湖的旅行者就再也不用受塌方、水阻、泥陷以及最可怕的不断颠簸之苦啦！  

珠峰-拉萨住宿

以下信息（来自磨房上海米凯的帖子）不知道对我们有没有用：

顺利通过边检，到达定日上山路口的时候又被路障拦下了，因为奥运会火炬传递活动，这条路已经被封，正在全面整修。幸好阿旺和达瓦是当地人，跑去说了情，才被放行，否则从老定日绕上去的话要多走好多路呢。 

过了绒布寺不久，车子停在一个路两边布满帐篷的地方，大本营已经从5200搬到5100了，还是因为那个XXX的奥运会。

另外，昨天咨询了一下她，据说平措经常满员，东措则是要看运气，一阵阵的。

继续另外，仅供参考：

巴朗学：多人间30/人，室内有很浓的酥油味，苍蝇很多，公用卫生间、澡堂，环境一般；2人间70。拉萨市北京东路43号 电话：6323829 单人间40元/间 三四位同房每位25元/床 也有180的双标 条件相对陈旧 但这里的服务员很热情 免费洗的衣服很干净 

吉日：相对安静、干净，有点象大学宿舍，2人间35/人，公用卫生间，澡堂，标间150。拉萨市北京东路 电话：6323462 普通双人房：50- 60元/人 三人房30元/人 四人间也就20元/人 有免费洗衣 每天有简单的藏戏表演 不过每天会向你催交房租 随时要锁住防盗门 热水供应结束的时间早 

亚宾馆：拉萨市北京东路100号 电话：6323430 五六月双人间纸只要50元 多人间20元 这里更长时间的热水供应 更晚的锁大门时间 免费物品寄存 不过洗衣是收费的 

雪域宾馆：拉萨市藏医院路4号 电话：6323687 30元/床 床比较宽大 干净舒适 

龙觉罗萨家庭旅馆：那里多人间的房子是最大的 藏式味道很侬 20元/床

建行西藏分行城西支行一览表  
网点名称  联系电话 联系人 地址  
建行西藏分行拉城西支行营业部储蓄柜 0891-6833303 周平西 拉萨市北京西路99号     
建行西藏分行城西支行京西储蓄所 0891-6836885 官升玉 拉萨市北京中路（拉萨饭店对面）     
建行西藏分行城西支行金珠路分理处 0891-6836519 黄云霞 拉萨市金珠中路     
建行西藏分行营业部一览表  
网点名称  联系电话 联系人 地址 图片  
建行西藏分行营业部江塘纳卡储蓄所 0891-6828422 邓雪梅 拉萨市北京西路（电信大楼旁）     
建行西藏分行营业部储蓄柜 0891-6817805 罗布云登 拉萨市北京中路169号     
建行西藏分行营业部朵森格路分理处 0891-6338745 吕桂静 拉萨市朵森格路（城建委旁）     
建行西藏分行营业部宇拓路分理处 0891-6332911 陈玉华 拉萨市宇拓路20号（海关调查处右侧）    
建行西藏分行林廓北路支行一览表  
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建行西藏分行林廓北路支行扎吉路分理处 0891-6389654 达娃卓玛 拉萨市夺底路18号     
建行西藏分行林廓北路支行夺底路分理处 0891-6381509 洛桑明珠 拉萨市夺底路44号     
建行西藏分行林廓北路支行营业部储蓄柜 0891-6329404 扎西顿珠 拉萨市林廓北路7号     
建行西藏分行林廓北路支行娘热路分理处 0891-6820317 任贵东 拉萨市娘路20号     
  
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建行西藏分行冲击路支行大昭寺储蓄所 0891-6339721 米玛 拉萨市丹杰林路1号     
建行西藏分行冲击路支行营业部储蓄柜 0891-6332650 杨才莉 拉萨市林聚路16号     
建行西藏分行冲击路支行北京东路分理处 0891-6332933 普布次仁 拉萨市林廓东路65号     
建行西藏分行山南地区中心支行一览表  
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建行山南地区中心支行乃东路分理处 0893-7821283 次仁德吉 西藏山南地区乃东路16号     
建行西藏分行山南地区中心支行营业部储蓄柜 0893-7820485 巴桑次次仁 西藏山南地区泽当镇格桑路35号     
建行西藏分行昌都地区中心支行一览表  
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建行昌都地区中心支行西大桥储蓄所 0895-4821560 赵丽莎 昌都地区昌都西路10号     
建行昌都地区中心支行三江分理处 0895-4821864 陈可可 昌都地区昌都西路19号     
建行昌都地区中心支行营业部储蓄柜 0895-4821426 任军 西藏昌都地区昌都西路32号     
建行西藏分行日喀则地区中心支行一览表  
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建行西藏分行日喀则中心支行北京北路储蓄所 0892-8822262 边巴次仁 日喀则地区北京北路7号     
建行西藏分行日喀则地区中心支行营业部储蓄 0892-8822496 韦大才 西藏日喀则地区北京北路9号     
建行西藏分行日喀则地区中心支行贡觉林分理 0892-8822262 边巴次仁 西藏日喀则地区贡觉林路10号    
建行西藏分行那曲地区中心支行一览表  
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建行西藏分行那曲地区中心支行色尼路分理处 0896-3822309 梁福云 那曲地区那曲镇色浙江西路18号     
建行西藏分行那曲中心支行营业部储蓄柜 0896-3822693 任绍娟 那曲镇浙江东路136号     
建行西藏分行林芝地区中心支行一览表  
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建行西藏分行林芝地区中心支行香港路储蓄所 0894-5822752 陈爱国 林芝地区香港路     
建行西藏分行林芝地区中心支行营业部储蓄柜 0894-5822659 朱英学 西藏林芝八一镇深圳大道8号     
建行西藏分行林芝地区中心支行双拥路分理处 0894-5822248 张文蓉 西藏林芝八一镇双拥路 

西藏地理数据

地理数据  

　　海 拔（单位：米）
　　拉萨 3658 　林芝 3000 　泽当 3500 　日喀则 3836 江孜 4040 　安多 4800 　那曲 4507 　昌　都 3240 当雄 4200 　波密 2750 　定日 4300 　察　隅 2327 帕里 4300 　普兰 3700 　日土 4250
　　距 离（单位：公里）
　　拉萨—格尔木 1165
　　 拉萨—成都市 2410
　　拉萨—樟木　662
　　拉萨—那　曲　317
　　拉萨—泽当　183
　　拉萨—林　芝　420
　　拉萨—日喀则　228
　　拉萨—亚　东　464
　　拉萨—狮泉河 1734
　　拉孜—普　兰　935
　　西藏公路山口海拔
　　名称海拔高度（米）位置（区间）
　　界山在坂5406叶城―――日土
　　唐古拉5206格尔木――安多
　　头二九山口5040唐古拉至―安多
　　九子拉4444安多―――羊八井　
　　雪古拉5454羊八井――大竹卡　
　　达木业拉5013那曲―――比如
　　加错拉5252日喀则――拉孜
　　拉龙拉5124定日―――聂拉切
　　拉4926桑桑―――22道班　
　　芒雄拉5000墨竹工卡―工布江达
　　牙桑拉4750山南―――措美
　　色齐拉4515林芝―――通麦
　　冬古拉4960尼木
  　岗巴拉4794浪卡子
　　扎扎拉4824吉
　　各地座标 (GPS测定)
　　名　称北纬, 东经,(度、分、秒）海拨(m)
　　拉　萨29*39*42*,91*27*47*,3750M
　　日喀则29*15*32*,88*52*05*,3800M
　　定　日28*39*37*,87*07*10*,4378M　
　　芒　康29*41*08*,98*35*48*,3890M
　　八　宿30*03*13*,96*55*08*,2600M
　　波　密30*03*13*,96*55*08*,2700M
　　八　一29*39*58*,94*21*39*,3000M
　　樟　木27*59*24*,85*58*52*,2100M
　　萨　葛29*19*37*,85*13*39*,4500M
　　帕　羊30*02*36*,83*27*58*,4608M
　　神　山30*58*36*,81*17*17*,4654M
  　狮泉河32*30*10*,80*05*32*,4255M
　　日　土33*23*13*,79*43*44*,4295M
　　曲　松29*04*01*,92*12*03*
　　扎西宗28*10*57*,86*54*50*

日喀则、江孜、定日、樟木、拉孜、那曲等地住宿攻略（转贴）by07

到日喀则地区，大致会在日喀则市、江孜、定日、樟木、拉孜遇到住宿问题。这些地方价格比拉萨便宜，但相应的条件也差一点。　　

*日喀则市*
　

　　1、日喀则饭店。 位于人民路，是本地设备完善的4层楼中式饭店　位于市区南端，有很多房间。有服务生为你提沉重的行李。房间种类齐全，从单人间到多人房都有，每个房间里都有厕所和供应热水的浴室，热水供应时间为　21：30-22：30，但常误时，并不完善。餐厅供应的是普通中式菜，早餐45元，中餐60元，晚餐60元。零售店陈列有罐头。虽然房间内备有氧气桶但无氧气袋，须特别注意。单、双人房皆需390元。　　

　　2、日喀则市第一招待所。 位于著名的扎什伦布寺正前方，属于西藏住家式　旅馆。只有通铺（实用！！），为3~4人房，每晚15元，厕所共用。来此住宿的人可用庭院的自来水洗澡、洗头。　　

　　3、日喀则行政公署办公室第二招待所。 从客运终点站附近的T字路西行，　在第一个十字路口右转。走一会儿会看到左侧大礼堂（电影院），招待所就在此　稍前方的右侧。一进门可以看到树木林立的大块空地上，有几栋白色的平房。双　人房50元，通铺（3人房）每人15元。　　

*江孜*

　　
　　1、江孜旅舍。 从客运站朝拉萨方向的路上走，过了第一个与日喀则方向道　路的交叉点后，就在左侧。前方右侧有零售店。有自行车出租，每小时2元。饮　食方面，青稞酒每杯0.15元，馍馍1元6个，也有替顾客炒菜的服务。双人房、三 人房、通铺皆为20元每人。　　

　　2、扎旅馆。 位于著名的白居寺左侧，膜拜方便。一般为来往的卡车驾驶员　的下榻之所。有餐厅，通铺约20元。　

　　3、江孜饭店。 为外国观光客所开放的新饭店，也是镇上最大、设备最齐全　的饭店。有邮局、电话、大餐厅、礼品店等。房间也很多，包括中式（普通双人房）及藏式房，每间房都有电视和卫生设备，藏式套房的床上还铺有西藏产的高　级毯子，相当舒适。中式、藏式的双人房皆为230元。热水只供应到晚上21：00，　要特别注意。　　

*那曲*
　　
　　那曲饭店。游客在那曲住宿的机会不多，仅此一家。位于那曲镇内，是利用　太阳能供电的新式饭店。双人房240元，3人房60元，4人房15元，通铺10元。　

　
*当雄*
　　
　　当雄是那木错的门户，镇上一些饭店都有提供住宿，一般通铺是30~50元　　

*定日*
　　

　　1、定日县府有条件不错的珠峰宾馆。从定日到珠峰脚下一般都落脚在绒布　寺，登山大本营也都设在这里。
　
　　2、有解放军的兵站和运输站可宿，有墙围着。没有淋浴、餐厅、洗脸、电灯　等设备，条件艰苦。厕所是在与内河间加高一段建成的。包括有2、3张床的小房 间，以及地上钉有木板约可睡10人的大房间。管理松散，但只要出身呼唤，就会 有人替你开门。有水壶，可请他们帮你盛热水。有被子，但强烈建议自备睡袋！　这样会更加舒服，尤其在寒冬的时候，被子加睡袋自然比较温暖。有时也没有枕头。住宿一晚20元。　　

*拉孜*
　　
　　1、拉孜招待所，是驾驶员的住宿处，但也供外国人使用，位于中尼公路沿线。通铺为10~30元。　　

　　2、拉孜旅馆。位于雪山餐厅背面。通铺5元起。
　
　　3、雪山餐厅。位于加油站前，是本地人津津乐道的名店。狭窄的店面客人　很多，猪肉炒蔬菜一份15元，炒菜花一盘8元。菜色相当丰富，厨房里早就切好　菜花、胡萝卜等10余种蔬菜，放在竹篓里备用。也有冰啤酒和果汁。
　
　
*阿里*
　　
　　西藏阿里的住宿条件不尽如人意，除狮泉河镇以外，阿里的其余地方基本都无洗澡设施。　　
　　
阿里住宿推荐
　　
　　玛旁雍错：住边防武警部队营房，卫生条件较好，用水缸水，每位一宿15元。可以在部队伙房用餐，但价格较贵，一碗面条10元。
　
　　阿里普兰县：住县政府招待所，有开水供应，用水缸水。每人一宿25元。　　

　　冈底期宾馆（游神山冈仁波齐处）：每间4人，条件较差，每铺位一宿30元。有开水及食品供应。　　

　　阿里扎达县：住邮政招待所，每人一宿25元。　　

　　狮泉河住宿：狮泉河宾馆在拉孜过来的路的右面，80元/人，狮泉河宾馆旁还有一家私营宾馆，但下有卡拉OK，因此较吵。对面是粮食局澡堂，10元/人。沿路直走，绕过花坛，走到路底是军分区，军分区旁有邮电局和邮电宾馆，邮电宾馆40-60元/人，旁边还有一个不错的澡堂10元/人（注：宾馆内一般无浴室），如不绕过花坛，在路口转左是去岗仁波齐的路，路口有小餐馆，餐馆楼上是农牧商招待所，30元/人，左转的路上有一家蓝天招待所40-50元/人。